柔道的には軽いのか？

また恐ろしい怪我を告白した人が一人（日刊スポーツより）。だから靭帯系は普通は大怪我だろうと。全く無茶な人々だ。そして更に連盟が無茶なトレーニングを（日刊スポーツより）。誰か科学的にこのトレーニングがいいのかどうかを説明してください。明らかに脳味噌に後々キそうなんだが。睡眠不足は脳味噌確実に壊すんだぞ。